Bij Fitnessclub Nederland zetten we onze sporttalenten graag in het zonnetje. Deze keer stellen we je voor aan Jersey ter Burg. Jersey is 16 jaar en traint al 11 jaar fanatiek taekwondo. Naast haar taekwondotrainingen werkt ze bij Fitnessclub Helmond ook aan haar kracht en conditie. In deze blog vertelt Jersey hoe ze met taekwondo is begonnen, over haar wedstrijden en haar grote sportdoelen.
Hoe ik ben begonnen
Ik ben begonnen met taekwondo toen ik vijf jaar was. Mijn zus deed het al en daardoor werd ik nieuwsgierig. Ik dacht: dat wil ik ook wel eens proberen. Sindsdien ben ik eigenlijk nooit meer gestopt. Inmiddels train ik al elf jaar. In het begin zat ik bij de jongste groep, de minis. Dat zijn kinderen van vier tot zeven jaar. Als ik nu oude foto’s terugzie van die tijd is dat wel grappig, want inmiddels geef ik zelf ook les aan die groep. Het is bijzonder om te zien hoe de rollen dan een beetje omdraaien.
Mooie prestaties
Een van de mooiste momenten in mijn sportcarrière was het wereldkampioenschap van vorig jaar in Kroatië. Het was mijn eerste WK en daardoor vond ik het best spannend. Ik ging er eigenlijk zonder verwachtingen naartoe. Natuurlijk had ik hard getraind, maar ik wist niet goed wat ik kon verwachten. Mijn wedstrijd begon pas laat op de dag, rond zes uur ’s avonds. Daardoor moest ik de hele dag wachten, en dat maakt de spanning natuurlijk alleen maar groter. Uiteindelijk moest ik vijf rondes sparren. Stap voor stap kwam ik verder in het toernooi, totdat ik ineens in de finale stond.
In de finale moest ik tegen een tegenstander waar ik eerder al eens tegen had gevochten. Ik wist dus een beetje wat ik kon verwachten. Dat ik uiteindelijk mijn eerste wereldkampioenschap meteen wist te winnen, had ik van tevoren echt niet durven dromen. Dat moment zal ik nooit vergeten. Binnenkort staat er weer een mooie uitdaging op het programma. Over een paar weken doe ik mee aan het Europees kampioenschap in Slovenië bij de junioren, voor sporters van 16 tot 18 jaar.
Tip van Jersey
Als je een nieuwe sport wilt proberen, moet je het vooral gewoon doen. Het kan best spannend zijn om ergens voor het eerst naartoe te gaan, maar meestal valt het uiteindelijk heel erg mee. Als je eenmaal begint, merk je vaak dat het juist heel leuk is.
Mijn sportdoelen
Voor nu ligt mijn focus op het EK dat eraan komt. Daarnaast kijk ik ook al verder vooruit. Volgend jaar is het wereldkampioenschap in Paraguay en dat is op dit moment een belangrijk doel waar ik naartoe werk. Naast mijn sport ben ik ook druk met school. Ik zit nu in 5 vwo en dat vraagt natuurlijk ook veel tijd en energie. Het is soms best een uitdaging om alles te combineren, maar ik probeer mijn trainingen, school en rustmomenten zo goed mogelijk te plannen.
Later zou ik graag met kinderen willen blijven werken. Ik denk erover om de pabo te gaan doen, zodat ik voor de klas kan staan. Het lesgeven van taekwondo vind ik namelijk nu al erg leuk.
Trainingen
Mijn trainingsweek is behoorlijk vol. Op maandag train ik vooral sparren en conditie. Dinsdag geef ik eerst een uur les en daarna train ik zelf weer. Tijdens die training werk ik onder andere aan ‘tuls’, dat zijn vaste patronen, en aan sparren waarbij je punten probeert te scoren. Woensdag neem ik meestal rust om te herstellen. Op donderdag heb ik weer training bij mijn taekwondoclub. In het weekend heb ik soms wedstrijden. Als ik geen wedstrijd heb, geef ik op zaterdag twee uur les en train ik daarna zelf nog.
Naast mijn taekwondotraining train ik ook bij Fitnessclub Helmond. Daar werk ik vooral aan mijn conditie en kracht. Mijn benen zijn daarbij extra belangrijk, omdat ik tijdens wedstrijden constant in beweging ben en veel moet trappen. Met die trainingen probeer ik zo fit mogelijk te blijven voor mijn wedstrijden.
